خانه » کالاهای دیجیتال » رشته تربیت بدنی (آموزش_و_پژوهش) » نمایش محصول

PDF مجله فیتامین مشاور آموزش بهترین نوع حرکات ورزشی و راههای جلوگیری از آسیبهای ورزشی و مشاور تغذیه

در مجله فیتامین  شما آموزش  بهترین نوع حرکات ورزشی و راههای جلوگیری از آسیبهای ورزشی همچنین اگر از برنامه غذایی کاهش وزن پیروی میکنید، مناسبترین ورزشها به شما معرفی خواهند شد. در این مجله میتوانیم با بهترین تمرینات اصلاح زانو (افراد دچار دیسک کمر و مشکلات عضلانی پا ) آشناشوید همچنین بهترین ورزش ها برای کمک به قلب را فرا بگیرید و یا با چند حرکت تمرینی به پایین تنه خود فرم دهید این مجله سرفصل کلی مطالب زیر را در برگرفته است 

برای شروع تمرینات چگونه
به خودتان انگیزه بدهید

ترتیب صحیح اجرای تمرینات ورزشی

آب کردن شکم فقط با 5 حرکت

اشتباهات رایج ما در تنفس

تقویت ران وتناسب اندام

ویتامین دی و تناسب اندام

بهترین تمرینات اصلاحی برای زانو

ورزش چگونه به قلب شما کمک میکند 

اصول تغذیه برای کوهنوردان

چند حرکت برای فرم دادن به پایین تنه

حداقل ورزش ثمر بخش



 قیمت: 25,000 تومان  پرداخت و دانلود

#نسخه_الکترونیکی_کمک_در_کاهش_تولید_کاغذ_است. #اگر_مالک_یا_ناشر_فایل_هستید، با ثبت نام در سایت محصول را به سبدکاربری خود منتقل و درآمدفروش آن را دریافت نمایید.

برچسب ها: فرم دهی به پایین تنه با حرکات ورزشی کتاب مجله ورزشی اصول تغذیه برای کوهنوردان قبل از صعود و بعد از صعود کوهنوردان کتاب بهترین تمرینات اصلاحی برای زانو تمرینات اصلاح زانو با چند حرکت
دسته بندی: کالاهای دیجیتال » رشته تربیت بدنی (آموزش_و_پژوهش)

تعداد مشاهده: 39 مشاهده

فرمت محصول دانلودی:.zip

فرمت فایل اصلی: pdf،zip

تعداد صفحات: 26

حجم محصول:8,235 کیلوبایت

  پرداخت و دانلود
PDF مجله فیتامین مشاور آموزش بهترین نوع حرکات ورزشی و راههای جلوگیری از آسیبهای ورزشی و مشاور تغذیه
فروشنده محصول
فروشنده محصول
کد کاربری 14513سایر فایل ها

محصولات دیگر این دسته

تحقیق در مورد انعطاف پذیری تحقیق در مورد انعطاف پذیری قیمت: 45,000 تومان
آیین نامه اجرایی قانون اهداف، وظایف و اختیارات وزارت ورزش و جوانان - مصوب سال ۱۴۰۱ ه.ش آیین نامه اجرایی قانون اهداف، وظایف و اختیارات وزارت ورزش و جوانان - مصوب سال ۱۴۰۱ ه.ش قیمت: 25,000 تومان
مدال آوران ؛ بانک اطلاعات مدال های ورزشکاران کمیته ملی پارالمپیک جمهوری اسلامی ایران ۱۳۹۷ - ۱۳۵۸ ه.ش مدال آوران ؛ بانک اطلاعات مدال های ورزشکاران کمیته ملی پارالمپیک جمهوری اسلامی ایران ۱۳۹۷ - ۱۳۵۸ ه.ش قیمت: 60,000 تومان
اسامی مدال آوران ایران در المپیک از ۱۹۴۸ لندن تا ۲۰۲۴ پاریس به انضمام تفکیک مدالها براساس رشته ورزشی اسامی مدال آوران ایران در المپیک از ۱۹۴۸ لندن تا ۲۰۲۴ پاریس به انضمام تفکیک مدالها براساس رشته ورزشی قیمت: 25,000 تومان
تاریخچه و آلبوم ۴۲ دیدار رسمی و دوستانه استقلال و پرسپولیس از ۱۳۴۷ تا ۱۳۷۵ ه.ش / مصور ( سیاه سفید ) تاریخچه و آلبوم ۴۲ دیدار رسمی و دوستانه استقلال و پرسپولیس از ۱۳۴۷ تا ۱۳۷۵ ه.ش / مصور ( سیاه سفید ) قیمت: 50,000 تومان
تاریخچه و آلبوم دیدارهای تیم ملی فوتبال ایران از سال ۱۳۲۰ تا سال ۱۳۷۶ هجری شمسی / مصور ( سیاه سفید ) تاریخچه و آلبوم دیدارهای تیم ملی فوتبال ایران از سال ۱۳۲۰ تا سال ۱۳۷۶ هجری شمسی / مصور ( سیاه سفید ) قیمت: 50,000 تومان
دانلود پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی تمرین دانلود پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی تمرین قیمت: 45,000 تومان
دانلود کتاب سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی و علوم ورزشی شیخ دانلود کتاب سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی و علوم ورزشی شیخ قیمت: 45,000 تومان
دانلود کتاب یادگیری حرکتی و اجرا اشمیت دکتر نمازی زاده دانلود کتاب یادگیری حرکتی و اجرا اشمیت دکتر نمازی زاده قیمت: 45,000 تومان
دانلود کتاب رشد حرکتی شجاعی دانلود کتاب رشد حرکتی شجاعی قیمت: 45,000 تومان